3月31号晚，由学校工会、妇委会、团委和妇女/性别研究与培训基地联合主办的“第二期芙蓉湖畔对话-科学•性别•健康•人生”在科艺中心音乐厅举行。医学院副院长王彦晖教授、副院长齐忠权教授，公共卫生学院方亚教授，体育教学部赵秋爽副教授，校心理咨询与教育中心副主任赖丹凤副教授等五位专家，为学校教职工带来一场别开生面的“对话”。

学校党委副书记、纪委书记赖虹凯，副校长詹心丽，关工委主任陈力文，组织部部长梁卫中，离退休处处长郑建华，校工会常务副主席宋毅，妇女/性别研究与培训基地常务副主任林丹娅等领导应邀出席对话活动。活动由校妇委会主任、法学院教授蒋月主持。

在艺术学院学生优雅动听的琵琶重奏后，各位嘉宾围绕着健康的主题，结合自身的专业知识与工作经验，阐释了对健康的理解和认识。

首先，从事体育教育的赵秋爽副教授提出“我的健康由运动做主”，她认为随着社会的发展，慢性病日益增多，为了更好的预防和控制慢性病，不仅需要科学的饮食和规律的睡眠，还需要适量的体育锻炼，健康的运动不仅能够完善形体、释放压力，还能够健全人格，愉悦身心。因此，要想更健康的，就一定要加强体育锻炼。

方亚教授接过话筒，从“疾病的预防”角度告诉我们“健康是人一生的最大财富, 病床是最贵的，要预防疾病，远离病床”。方老师从健康、预防和管理三个方面分享了她的专业经验。她指出，健康不单单是身体没有疾病，心理和社会适应方面也应处于健康状态，这样才是真正的健康。平时，我们应多加关注自己的身心健康，通过预防来维护健康，并且学会主动进行健康管理，比如提高自身的健康素养、养成健康的生活方式等。

王彦晖教授从“中医”角度，为我们解释了什么是“寒热虚实”，他告诉我们生病吃什么由人的身体状态决定，看病既要看西医也要看中医，在一些中医擅长的领域，例如痛经、哮喘、过敏性鼻炎等疾病，可以以中医为主，其他病症则应该中西医结合来治疗。

紧接着，齐忠叔教授结合自己在北欧的生活工作经历，谈了对人生、健康、疾病和死亡的理解。他指出现代人的很多病都是“吃”出来的，忽视了对疾病的预防；一旦生病，总一味将钱花在治疗上，把医生看作有“起死回生之术”的超人，这是不正确的健康观。他呼吁人们定期体检，不盲目用药和食补，面对疾病以及死亡都能有正确的心态。

最后，赖丹凤副教授从心理学角度，分享了自己多年的工作经验，提醒同学们要重视心理问题和精神健康；逃避不是解决和治疗疾病的措施；选择直面自己的问题，学会自我接纳和情绪管理，才能使身心更健康。

嘉宾们在概括阐述了自己的主要观点后，开始对“疾病”“预防”“养生”“亚健康”“中医和西医的选择”等问题进行热烈讨论。主持人蒋月教授向在场嘉宾提问：“医学、医疗上是否有性别差异？”齐忠叔、王彦晖和赵秋爽都给予了肯定回答。齐忠叔以医学样本选取为例，解释说医学中多选择雄性样本来做实验。王彦晖说，比较而言，女性更关注健康，去医院看病的人中，女性病患者为多。女性的子宫、卵巢、乳房等都是更敏感脆弱的器官，容易得病，要保护好。赵秋爽从运动角度解释说，日常生活中，男性多从事力量型的运动，运动量的需求和运动时间都要多于女性，因此在运动健身时要根据自己的性别科学地选择适合自己的运动。

在提问环节，现场观众纷纷向在场的嘉宾提问，嘉宾们耐心的解答了困惑，并进一步阐释了自己对健康的理解。对话活动现场，赵秋爽副教授以及校啦啦操队带领大家一起做“舒缓伸拉操”，倡导大家利用零碎时间运动美体健身。

对话结束时，赖虹凯、詹心丽、陈力文为嘉宾和主持人颁发了活动纪念牌。

（转自厦门大学新闻网）